5時に目が醒め、トイレ。 目覚まし音で6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、生姜湯を飲み、7時過ぎに散歩に出た。快晴で気温13℃ぐらい。 7時50分頃に帰ってきて、洗濯物を干し、魚肉ソーセージと卵を炒め、テレビを見ながら、ポテトサラダとフルグラと牛乳で朝ご…

4時過ぎに目が醒め、トイレ。 目覚まし音で6時半に起き、洗濯機を回し、顔を洗い、生姜湯を飲み、着替えて、6時50分過ぎに散歩に出た。久しぶりに曇り空。 6時35分過ぎに帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 魚肉ソーセージと卵を炒め、ポテトサラダとフルグラ…

4時過ぎに目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、顔を洗い、生姜湯を飲み、着替えて、7時過ぎに散歩に出た。今朝の気温は12℃ぐらい。ウインドウブレーカーを着ていたので、ちょうど良い気温だった。 帰り道、無人販売所で200円のブロッコリーを…

ラグビーワールドカップの決勝戦「ニュージーランド対南アフリカ」を観る予定だったが、目が醒めたのが6時過ぎで見逃した。 7時過ぎに起き、バナナとフルグラと牛乳で朝ご飯を食べながら、ニュースで決勝戦の結果を見た。12対11で南アフリカが勝利していた。…

1時頃に目が醒め、トイレ。5時過ぎにも目が醒め、トイレ。 7時過ぎに起き、生姜湯を飲み、テレビ視聴。 8時頃から、朝ご飯。 洗濯物を干し、「ジャパンモビリティショー2023」を観るために、9時15分頃にうちを出た。 10時半頃に国際展示場駅に到着し、東京ビ…

6時10分頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、蜂蜜入り生姜湯を飲み、7時に散歩に出た。今朝も快晴で、13℃ぐらい。 7時40分頃に帰ってきて、洗濯物を干し、魚肉ソーセージと卵を炒め、ポテトサラダとフルグラと牛乳で朝ご飯。 8時20分過ぎ…

5時半頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回そうと、洗濯機を見ると、空っぽだった。おかしいなと思い、浴室を覗くと、洗濯物が干してあって、熱風乾燥になっていた。息子の仕業。 緑茶を飲んで、7時前に散歩に出た。今朝も快晴で、気温13℃ぐ…

5時頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、生姜湯を飲み、歯磨きとひげ剃りを済ませ、着替えて、7時過ぎに散歩に出た。快晴で、気温14℃ぐらい。 帰りに無人販売所で小松菜とサツマイモを200円で買って、7時40分過ぎに帰宅。 洗濯物を干し、…

4時過ぎに目が醒め、トイレ。ベッドに戻って寝ようとしていたら、息子が帰ってきた音がした。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、顔を洗い、生姜湯を飲んだ。着替えて、7時前に散歩に出た。気温13℃ぐらい。 6時35分頃に帰ってきて、洗濯物干しとスイーパーでの…

6時10分頃に目が醒め、トイレ。ベッドに戻ったが、眠れず、6時40分過ぎに起きた。息子は帰ってきて、寝ていた。 洗濯機を回し、顔を洗い、生姜湯を飲み、生ゴミを持って、散歩に出た。気温は11℃ぐらいで、ちょっと肌寒かったが、歩いているうちにちょうど良…

3時半頃に目が醒め、トイレ。5時45分頃に玄関を開ける音がして、また目が醒めた。 8時15分過ぎに起き、トイレに行って、洗濯機を回し、顔を洗い、テレビを見ながら、魚肉ソーセージとフルグラと牛乳で朝ご飯。 朝ご飯後、ドラマ『リンカーン弁護士』シーズン…

4時頃に目が醒め、トイレ。 8時過ぎに起き、テレビを見ながら、朝ご飯。 朝ご飯後、洗濯物を干し、『なぜ、これがアートなの？』を読んだ。 12時過ぎから昼ご飯。 1時過ぎにうちを出て、対話型絵画鑑賞のワークショップの2回目に行った。 1時半過ぎから、ワ…

途中で目が醒めたが、6時半まで起きず。 洗濯物を回し、生姜湯を飲み、7時過ぎに散歩に出た。 晴れで、気温16℃ぐらい。 7時40分頃に帰ってきて、洗濯物干しと植物への水やり。 魚肉ソーセージと卵を炒め、ポテトサラダとフルグラと牛乳で朝ご飯。 8時25分頃…

5時半頃に目が醒め、トイレに行って、追加寝。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、生姜湯を飲み、7時過ぎにうちを出た。快晴で気温15℃。 7時45分頃に帰ってきて、洗濯物を干し、植物に水をやり、魚肉ソーセージと卵を炒め、フルグラと牛乳で朝ご飯。 8時25分頃…

息子が3時半頃に帰ってきた音で目が醒め、トイレ。ベッドに戻るが、よく眠ることができなかった。 7時に起き、朝ご飯を食べ、7時40分過ぎにうちを出た。 乗った電車が中野駅でしばらく停車したため、大学に到着したのは、8時45分頃だった。まだ骨描きが終わ…

4時半頃に目が醒め、トイレ。それからあまり眠れずに、7時に起床。 洗濯機を回し、朝ご飯。 洗濯物を干し、8時過ぎにうちを出た。 9時頃に大学に到着。9時半から、狩野派の手法を学ぶ日本画制作の授業。今日は地塗り、念紙作り、模本の転写を終え、骨描きの…

4時半頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、蜂蜜入り生姜湯を飲み、7時に散歩。快晴で、気温13℃だった。 7時35分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、床の掃除機がけ。 魚肉ソーセージと卵を炒め、フルグラと牛乳で朝ご飯。 8時25分頃からリ…

5時過ぎに目が醒め、トイレ。夜中に出かけたようで、息子がいなかった。 7時半過ぎに起きると、外は雨。 テレビを見ながら、朝ご飯。 朝ご飯後、パリ五輪代表選考会「マラソングランドチャンピオンシップ」を見た。雨の中、男子は小山直城（Honda）、女子は…

4時半頃に目が醒め、トイレ。 8時頃に起き、洗濯機を回し、朝ご飯。 9時過ぎから、ドラマ『グッド・ドクター 名医の条件』。 12時過ぎからブリの照り焼きを作って、昼ご飯。 昼寝して、ドラマ『グッド・ドクター 名医の条件』。 2時半過ぎにうちを出て、武蔵…

3時半頃に目が醒め、トイレ。 6時45分過ぎに起き、洗濯機を回して、生姜湯を飲み、7時10分過ぎに散歩に出た。今朝も晴れ、気温16℃ぐらい。立野公園に着くと、昨日より金木犀の香りが強くなっていた。 7時50分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、テレビを見なが…

4時半頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、生姜湯を飲み、7時に散歩に出た。快晴で気温16℃。立野公園を出るときに、良い香りが漂ってきた。金木犀だった。 7時40分頃に帰ってきて、洗濯物干しとワイパーでの床掃除。 8時25分頃からリモー…

4時過ぎに目が醒め、トイレ。ベッドに戻るが、しばらく眠れなかった。 6時40分過ぎに起き、洗濯機を回して、生姜湯を飲み、着替えて、7時過ぎに散歩に出た。気温が17℃ぐらいで快適。 7時50分頃に帰ってきて、洗濯機を干し、魚肉ソーセージとスクランブルエッ…

5時頃に目が醒め、トイレに行くと帰っていた息子がまだ起きていた。ベッドに戻ると、息子が吐いている音がしたので、見に行くと、焼肉店の閉店パーティで飲み過ぎたためだと。 6時半に起き、洗濯機を回し、蜂蜜入り生姜湯を飲み、7時前に散歩に出た。散歩に…

今日も3時半頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、トイレに行って、洗濯機を回し、生姜湯を飲み、7時10分過ぎに傘を差し、散歩に出た。ウインドウブレーカーを着ていたので、寒くはなかったが、散歩をしている人はほとんどいなかった。 7時50分頃に帰っ…

3時半頃に目が醒め、トイレ。それからしばらく眠れず。 7時15分頃に起き、洗濯機を回して、テレビを見ながら、朝ご飯。 9時頃から、自画像の色鉛筆画の追加描き。 12時頃から、昼ご飯。 1時過ぎにうちを出て、バスで三鷹駅へ。 1時20分頃に対話型アート鑑賞…

2時半頃に目が醒めてしまい、トイレ。それからなかなか眠れず。 5時に起き、顔を洗い、髭を剃り、蜂蜜入り生姜湯を飲み、着替えて、5時25分頃にうちを出た。5時48分発の高尾行きに乗車。 立川駅に6時10分過ぎに到着。特急「あずさ」の発車まで時間があったの…

5時半頃に目が醒め、トイレ。ベッドに戻って寝ようとするが、ほとんど眠れず、6時半過ぎに起床。 洗濯機を回し、顔を洗い、生姜湯を飲み、7時に散歩に出た。快晴で気温18℃ぐらい。 帰ってくるときに、ドンと音がして、音がした方面を見ると、車が道路標識に…

5時前に目が醒め、トイレ。ベッドに戻って追加寝を試みるが、虚しく6時半に。 洗濯機を回し、蜂蜜入り生姜湯を飲み、7時過ぎに散歩に出た。気温18℃ぐらいの曇り空で、肌寒かった。 7時40分頃に帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 魚肉ソーセージとフルグラと…

5時半頃に目が醒め、トイレ。それからほとんど眠れず、6時半に起床。 洗濯機を回し、蜂蜜入り生姜湯を飲み、傘を持って、7時過ぎに散歩に出た。小雨が降っていて、ちょっと肌寒かった。 7時45分頃に帰ってきて、洗濯物を浴室に干し、魚肉ソーセージとフルグ…

5時半頃に目が醒め、トイレに行って、ベッドに戻るがもう眠れなかった。 6時20分頃に起き、洗濯機を回し、蜂蜜入り生姜湯を飲んで、7時過ぎに散歩に出た。涼しくて、気持ちの良い天気だった。 7時45分頃に帰ってきて、洗濯物を干し、朝ご飯。 8時20分過ぎか…