from上海to東京

子育ての日々の断片を書き綴る

久々の出張だった

6時15分過ぎに目が醒め、そのまま起きた。トイレに行って、洗濯機を回し、顔を洗って、コーヒー。

7時過ぎに散歩に出た。今朝は曇り空。金木犀の香りは昨日より強くなっていた。

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7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物干し。

8時から朝ご飯を食べ、8時20分過ぎからリモートワーク。

息子は10時頃に出て行った。

リモートワークを終え、昨日のカレーを食べてから、11時15分過ぎにうちを出て、久々に出張に出た。

早く着いたので、ドトールに入った。コーヒーを受け取ると、滞在時間90分以内を示す札を渡された。20分ほどで、ドトールを出た。

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出張先正門前で同僚と会って、敷地内に入ったが、この前いつ来たのか覚えていないぐらい。

4時15分過ぎに出張先を出た。

5時半過ぎに帰ってくると、息子は私のベッドに寝ていた。

野菜いっぱい餃子スープを作り、ハンバーグを焼き、息子を起こして、夕飯。

 

 

 

腰痛はかなり良くなってきた

6時過ぎに目が醒め、足の屈伸をしてから、そろりと起きて、トイレ。

ちょい寝して、6時半過ぎに起床。かなり早く起き上がれるようになってきたが、少し腰に痛み。

コーヒーを飲んで、7時過ぎに散歩。今朝も良く晴れていた。公園に着いて歩いていると、金木犀の匂いが漂ってきた。

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7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。

8時過ぎから、卵焼きを作って朝ご飯。

8時20分過ぎからリモートワーク。

9時半過ぎに息子が起きてきて、シャワーを浴び、10時20分過ぎに大学に行った。

12時過ぎから昼ご飯。百低山を見てから、昼寝。

1時から、仕事再開。

気温が上がってきて、部屋の温度は30℃近くになった。

2時半過ぎに息子が帰ってきて、5時からリモート授業があると。

5時半過ぎに仕事を終え、買い物に出た。

6時頃に帰ってきて、カレーを作り、カレーを食べてから、整骨院に向かった。

7時前に整骨院に到着。ちょっと待ってから、ベッドに案内された。少し良くなってきているので、今日は強めに指圧され、かなり痛い箇所があった。腰部だけでなく、背中も痛かった。電気治療をして、7時50分頃に整骨院を出た。

8時過ぎに帰ってきて、シャワーを浴びた。息子はすでにカレーを食べ終えていた。

 


 

 

 

反対が大多数を占める安倍「国葬」が強行された

6時過ぎに目が醒め、足の屈伸をして、ゆっくりとベッドを降りた。昨日と同じような感じ。

コーヒーを飲んで、7時過ぎに散歩に出た。良く晴れていた。気温は22℃ぐらい。

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7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干して、朝ご飯。

8時20分過ぎからリモートワーク。

10時半過ぎに息子が起きてきた。

12時過ぎから昼ご飯を食べ、20分昼寝。

1時から仕事再開。部屋の中の気温が上がってきて、30℃になったが、湿度が高くないので、耐えられた。

息子は大学に行って、3時前に帰ってきて、これからリモート授業だと。

5時半頃に息子は友だちのうちでUber Eatsのクーポンを利用して注文したものを食べてくると言って、出て行った。

5時40分過ぎに仕事を終え、6時過ぎに買い物に出た。

帰ってきて、キチンのフライを温め、ネギトロ丼を作って、テレビを見ながら夕飯。

反対が大多数を占める安倍「国葬」の報道。

シャワーを浴び、ストレッチ。

 

百合の花の色鉛筆写生をやり直した

目覚まし音で6時半に目が醒めた。今朝もすぐには体が動かなかったが、ベッド上で足の屈伸をして、ゆっくりと足を下ろした。立ち上がるときにウッと来たが、昨日より少しだけ短い時間で立ち上がることができた。

テレビを見ながら、朝ご飯。朝ご飯後、昨日描いたが百合の花を再度描くことにした。

9時過ぎになり、歯磨きとひげ剃りを済まし、着替えて、9時15分過ぎにうちを出て、自転車で整骨院に向かった。

9時25分過ぎに整骨院に到着。受付を済ますと、ベッドに案内された。今日の担当は鍼灸師の女性だった。今日は指圧マッサージと電気治療だけで終わった。次の予約が明後日だったので、ストレッチのしたかを教わった。

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10時半頃に整骨院を出て、帰りにスーパーに寄って、帰宅。

息子が起きてきたが、今日は授業がないと言うので、洗濯物を干してくれるように頼んだ。

11時半過ぎにスーパーで買ってきたハンバーガーとポテトサラダで昼ご飯。

午後も百合の花の色鉛筆写生。

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1時半過ぎに息子は出て行った。

5時半過ぎに作業をやめ、ちょっと休憩をしてから、夕飯の支度。

鶏肉のすき焼き風煮物を作って、夕飯。

シャワーを浴び、ストレッチ。思ったより、腰が曲がらなかった。

10時半過ぎに息子が帰ってきた。

 


 

今日も百合の花の写生授業だった。

今朝も汗びっしょりで、3時頃に目が醒めた。ベッドからすぐに立ち上がれるかもと思ったが、さにあらず。そろそろと足を動かして、足先を下ろして、ゆっくりと立ち上がった。昨日の半分ぐらいに時間にはなった。トイレに行って、ベッドに戻ったが、すぐには寝られなかった。目覚まし音で7時に目が醒め、また同じぐらいの時間がかかって、立ち上がった。

テレビを見ながら、朝ご飯。

8時頃にうちを出て、大学に向かった。今朝は良く晴れていた。

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大学のキャンパスに着いたのは、9時頃。

9時半から、百合の花の写生の続き。花を小さく描きすぎたことに気がついて、午後は、花だけ再写生。4時過ぎに全員の絵を見る機会があったが、他の人の描いた花はもっと大きく、細部がしっかり描かれていて、自分のは貧弱に見えた。日本画の下絵と使うためには、ちょっと拡大するしかないとアドバイスされた。

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6時頃にキャンパスを出た。駅に着いて電車を待っていると、90歳のおばあちゃんが新宿駅まで行く電車はどこで乗ればと聞いてきたので、一緒に総武線の電車に乗り、優先席に座らせた。八王子駅まで帰らないといけないと言うので、一緒に新宿駅で降り、中央線のホームに移動し、高尾行き電車に一緒に乗り、声をかけておばあちゃんのために席を譲ってもらった。おばあちゃんは創価学会員で亡くなったご主人の相続で裁判沙汰になっていて、総本部に相談に行ってきたと。「気をつけて」と声をかけ、三鷹駅で降りた。

7時過ぎに帰宅すると、息子はいなかった。冷凍の中華惣菜を温め、夕飯。

少し腰が軽くなった気がした

5時頃に目が醒めると、腰回りが汗びっしょりで、シーツも湿っていた。目が醒めると、すぐにトイレに行きたくなるが、今朝も体が動かなかった。ゆるゆると足先を床に下ろし、腕の力だけですごくゆっくりと立ち上がった。

外を見ると、台風15号の影響で雨が降っていたが、強い雨ではなかった。お茶を淹れ、朝ご飯。

着替えて、写生授業の準備をして、8時前に傘を指してうちを出た。

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駅を出ても、雨は強くなく、9時前に大学に到着。去年以来の人が多くいて、雑談。

9時半から、日本画の下絵のためのユリの写生授業。授業内容の話を聞いてから、抽選で、置いてあった百合の花の選択。選択肢は、ピンクのソルボンヌとビビアナ、白のシベリア、黄色のスカシユリ。ビビアナを選択した。花瓶に百合の花を挿し、写生開始。あまり進まないうちに、昼休みになった。昼休み離れて食事をしながら、おしゃべり。

1時20分から、写生再開。鉛筆写生を終え、色鉛筆で色塗り。普通のデッサンでは線を消すが、日本画の下絵は線をしっかり残すことに戸惑う。あっという間に、完成しないまま、5時40分になり、授業終了。

6時頃に外に出ると、天気予報では曇りだったのに、朝より強い雨になっていた。駅まで歩いていて、少し腰が軽い気がした。

三鷹駅を出ると、雨は止んでいた。バスに乗り、帰宅すると、息子がいたが、すぐに出て行った。

ちょっと食べ物をつまんで、7時15分頃に自転車で整骨院に向かった。7時25分頃に整骨院に着いて、受付で回数券を渡すと、ベッドに案内された。今日は金曜日の担当の柔道整復師だった。まだ指圧を受けると痛む箇所が多々あったが、指圧が終わると、すぐに立ち上がることが出来た。その後、今日は針治療。針は思ったより刺さされるときの刺激はなかった。針を刺されて、しばらくうつ伏せ。針を抜いてもらい、電気治療。

8時45分に整骨院を出て、帰宅。ちょっとご飯を食べ、お風呂に入った。

9時半頃に息子が帰ってきた。

今日も整骨院に行った

また3時前に目が醒めた。すぐにまた寝ようとしたが、眠れず。トイレに行こうとしたが、体が動かなかった。恐る恐る少しずつ足だけを動かし、床に足先を下ろし、腕の力だけでゆっくりと立ち上がった。トイレに行くと、今日から大学だと言っていた息子がまだ起きているようだった。ベッドに戻って、寝ようとすると、息子の話し声が聞こえてきた。我慢できなくなって、またそろりと起きて、注意しに行ったら、逆ギレ。

目覚まし音で、6時半過ぎに目が醒めたときも体が動かなかった。ようやくのこと立ち上がって、歩き出すと、すぐにギクッと来た。

コーヒーを淹れ、椅子に座って、テレビ。

8時半過ぎから、コロッケとパンとバナナと牛乳で朝ご飯。

10時過ぎから、百合の花の色鉛筆写生の仕上げ作業。

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10時20分過ぎに息子は大学に行った。

11時半過ぎに作業を終え、冷凍チャーハンを温め、テレビを見ながら昼ご飯。

12時40分過ぎにうちを出て、歩いて整骨院に向かった。

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2回ギクッと来て、ちょうど予約した1時に整骨院に到着した。回数券を渡すと、ベッドに案内された。今日は鍼灸師の女性が担当で、ベッドにうつ伏せになり、昨日と同じような触診と筋肉指圧。腰回りの筋肉が硬いと言われた。ずっと指圧されている間に少し筋肉が緩んだ気がした。指圧が終わり、立ち上がろうとするが、朝と同じように動けなかった。そのあと、電気治療。この電気刺激は血行を良くする効果がある言われたが、効果があるように思えない。明日は、針を打ちましょうと言われ、別の鍼灸師から、針治療の説明を受けた。

整骨院を出たのは、2時過ぎだった。中央公園に立ち寄ると、ススキが咲いていた。

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2時45分過ぎに帰宅。3時過ぎに息子が帰ってきた。

5時40分過ぎに息子は、コンビニのアルバイトに行った。

6時半過ぎに豚肉の生姜焼きを作って、夕飯。

夕飯後、鍼灸師からお風呂を勧められたので、お風呂にお湯を入れ、20分ほど湯船に浸かった。

整骨院に行った

2時半頃に目が醒め、トイレに行こうとしてベッドから起き上がると、腰付近に激しい痛み。腕を使って、なんとか起き上がった。

ベッドに戻るが、しばらく寝られなかった。

目覚まし音で6時半過ぎに起きようとするが、腰が痛くてベッドから降りるのに時間がかかった。歩くのは大丈夫かと思ったが、急に痛みが。じっといていると、痛みは治まった。

コーヒーを飲んで、恐る恐る散歩に出てみたが、また急に痛みが走り、少しだけ歩いて、帰宅。洗濯物干しと床掃除をして、朝ご飯。

8時25分過ぎから、リモートワーク。

午後半休を取って、整骨院を予約した。

息子は11時前にコンビニのアルバイトに行った。

12時過ぎから昼ご飯。

1時から仕事を再開し、1時半過ぎに仕事終了。

1時45分頃にうちを出た。自転車に乗れるか心配だったが、大丈夫で、予約した2時に整骨院に到着した。受付を済ますと、部屋に案内された。問診票を渡され、記入してちょっと待っていると、柔道整復師の方がやってきて、症状を説明。立って姿勢を見られた後、うつ伏せにベッドに横になり、触診。ところどころ痛みを感じる。ある場所では痛みでうっとなる。しばらく腰回りを指圧マッサージのようなことをしてもらい、その後背中も。それから、別の部屋に行って、電気治療。電気刺激は結構痛い。

治療が終わったが、よくなった感覚はなかった。何回かに通院が必要で、回数券を勧められた。一応8回分の回数券にした。整骨院を出たのは、3時15分過ぎだった。

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雨が降ったようで、自転車がしっかり濡れていた。スーパーに寄って、4時頃に帰ると、息子が帰っていた。

6時過ぎから、ビーフシチューを作って、夕飯。

生まれて初めて腰痛になった

目が醒め、トイレに行って、時計を見ると、まだ4時半過ぎだった。ベッドに戻ったが、なかなか眠れず。5時になり、息子が出て行くドアの音がした。5分ほどで戻ってきた音がした。

6時半過ぎに起き、コーヒーを淹れ、少しテレビを見て、7時過ぎに散歩に出た。曇り空ですごく涼しく、長袖のシャツでちょうど良かった。

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汗を全くかかずに、帰宅。洗濯物をベランダに干し、朝ご飯。

8時25分過ぎから、リモートワーク。

12時に仕事を中断し、昼ご飯。百低山を見て、15分ほど昼寝。

1時から仕事再開。

息子が昼ご飯を食べに来た。今朝どこに行ったのかと聞くと、「ペットボトルを持って行った」と。ごろごろしているので「大学はいつから?」と聞くと、「金曜日から」。

5時40分過ぎに仕事を終えた。三日ほど前から、パンツを穿くときに足が上がらなくなり、おかしいなと思っていたら、椅子から立ち上がるときに腰に痛みが出ることがわかったので、ストレッチをしてみたら、痛くて全くできなかった。

6時半過ぎから、麻婆豆腐を作って、レバニラ炒めとヒジキの煮物とカブの漬け物を出して、息子を呼んで、夕飯。息子は昨日届いたPS5でゲームをやっていて、すぐには来なかった。

 

ウクライナ軍の反転攻勢を受け、プーチンが焦りだしたようだ。予備兵の招集と、ロシアへの編入に向けた住民投票を実施すると。

 

 

 

台風14号は温帯低気圧に変わっていた

5時過ぎに目が醒め、トイレに行って、追加寝。

6時半過ぎに起き、コーヒーを淹れ、ちょっとテレビ。

傘を持って、7時過ぎに散歩に出た。ときより、雨が降ってくる。夜の強風で、小枝が道路に落ちていた。帰り道で、雨は止んだ。

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7時45分頃に帰ってきて、洗濯物を浴室に干し、床掃除。

朝ご飯を食べ、8時20分過ぎからリモートワーク。

ときどき雨が降っていた。

12時過ぎから、テレビを見ながら昼ご飯。台風14号温帯低気圧になっていた。

15分ほど昼寝をして、仕事再開。

5時40分頃に仕事終了。

6時過ぎに買い物に出た。雨は止んでいた。

帰って来ると、息子がマックに行ったようで、ハンバーガーを食べていた。

銀ダラの味噌漬けと甘唐辛子を焼いて、冷や奴と鶏の唐揚げを出して、夕飯。甘唐辛子はどれもすごく辛かった。

 

 

 

 

百合の花の写生を始めた

5時半過ぎに目が醒め、トイレ。

6時45分頃に起き、コーヒーを淹れ、ちょっとテレビを見て、7時20分頃に散歩に出た。晴れ間が出ていた。

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蒸し暑かったので、8時10分過ぎに帰ってきたときはしっかり汗をかいていた。

洗濯物干しを浴室に干して、テレビで台風関連報道を見ながら朝ご飯。

9時半頃から、一輪咲いた百合の花の写生を始めた。

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ときより、強い雨が降ってきた。

12時過ぎから、台風情報を見ながら昼ご飯。

食後に安売りのシャインマスカットを食べた。見た目は良くなかったが、味はまあまあだった。

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1時半過ぎから、写生再開。

晴れてきたので、洗濯物をベランダに干した。

2時頃に息子が自転車で出かけた。

4時頃に息子が濡れて帰ってきて、「洗濯物を取り入れて」と。外を見ると、強めの雨が降っていた。

5時40分過ぎに息子はコンビニのアルバイトに行った。

6時過ぎに買い物に出た。雨は止んでいた。

帰ってきて、おでんを作った。

台風情報はそこそこに始まったエリザベス女王国葬の中継を見ながら、夕飯。大仰過ぎて、見ていて虚しい気持ちにもなる。

 

 

 

台風14号が九州に上陸した

6時前に目が醒め、トイレ。

7時過ぎに起き、コーヒーを淹れ、テレビ。

8時頃から、朝ご飯。外は雨。

10時過ぎから、樹木の写生の続き。

ときより、激しい雨が降っていた。

12時過ぎから昼ご飯。

午後も、樹木の写生の続き。

5時過ぎに作業をやめ、雨が止んでいたので、散歩兼買い物に出た。外に出ると、急に強い雨が降ってきて、傘を取りに帰った。

散歩には行かずに、買い物をして、帰宅。

6時半頃に、息子を呼んで、すき焼きで夕飯。

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米政府が新型コロナウイルスの新たなブースター(追加接種)用ワクチンの接種開始をヒトでの臨床試験(治験)を待たずに決定したことに対して、保健専門家から懸念の声が上がっている。ワクチンへの信頼感を損ない、接種忌避を増やしかねないとの批判だ。




 

 

樹木の写生を再開した

5時過ぎに目が醒め、トイレに。

7時過ぎに起き、テレビを見ながら、朝ご飯。

次のスクリーニングの事前課題で百合の花を写生しないと知って、10時半過ぎにうちを出て、自転車屋で花屋に向かった。

この前行った花屋に入り、百合の花はあるか尋ねると、この前買わなかったシベリアという品種のオリエンタルユリがあると。「一本買います」というと、「この前のユリはどうでした?」と聞かれた。「覚えてました?」と返事すると「ええ」と。

11時頃に帰ってきて、百合の花を花瓶に挿した。

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12時過ぎから、テレビを見ながら昼ご飯。

昼寝をして、しばらく作成途中で放ったらしだった樹木の写生の続きを開始。10月に提出しようと思っているが、B全サイズなのでなかなか進まない。

6時半頃まで作業をして、夕飯の準備。

息子を呼んで、豚肉の味噌焼きと鶏肉の手羽元塩焼きで夕飯。

シャワーを浴び、テレビを見たり、YouTube動画を見たり。

台風14号が日本列島に近づいていて、大荒れになりそう。

新型コロナ感染確認者数は徐々に減ってきてはいるが、相変わらず死者が多い。

 

 

安倍蓋が取れて、お仲間逮捕に至るか?

6時15分頃に目が醒め、トイレ。

6時半過ぎに起き、コーヒーを飲んで、7時に散歩。晴れていたが、涼しかった。

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7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。

朝ご飯を食べ、8時20分過ぎからリモートワーク。

12時過ぎから、天ぷらで昼ご飯。

1時から、仕事再開。

5時50分過ぎに仕事終了。

息子は、コンビニのアルバイトに行った。

6時過ぎに武蔵関公園まで散歩に出た。

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6時40分過ぎに帰ってきて、解凍した戻り鰹の刺身と、大根と鶏肉の煮込みで、夕飯。

10時15分過ぎに息子が帰ってきた。

 

 

 

世界の新型コロナ感染の終息間近か?

5時半過ぎに目が醒め、トイレ。

目覚まし音で6時半に起き、コーヒーを淹れ、7時までテレビを見て、散歩に出た。曇り空で気温23℃ぐらい。

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7時45分頃に帰ってきて、洗濯物を干し、朝ご飯。

8時20分過ぎからリモートワーク。

12時に仕事を中断し、昼ご飯を食べ、20分昼寝。

1時からリモートワーク再開。

5時50分過ぎに仕事を終え、6時過ぎに図書館に本を返却に行って、帰りにスーパー。

帰ってきて、冷麺を作った。

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ごろごろしていた息子を呼んで、夕飯。

シャワーを浴び、「ナイアガラ ぶどう」を食べた。

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世界の新型コロナ感染の終息間近か?日本はまだまだ見えない?