目が醒めて、トイレに行って尿採取をして、時計を見ると、6時だった。もう少し寝ようと思ったが、そのまま起きた。
健康診断なので、朝ご飯は食べられず、水を少し飲んで、テレビ。
9時過ぎにうちを出て、曇り空のもと、自転車で三鷹駅に向かった。
大久保駅で電車を降り、ぶらぶらと、新宿健診プラザに向かった。韓国料理の店が多かった。
10時過ぎに健診プラザに到着。すぐに受付を済ませ、3階で検診着に着替え、5階へ。待合エリアでしばらく待って、呼ばれて、身長と体重。身長は前回より少し増え、体重は2kg近く増えていた。またしばらく待って、血圧検査。1回目は175。2回目は148。3回目は152だった。普段は60代の脈拍数が80代だったから、いつものように高く出た。
その次は血液採取。それから、視力と聴力。メガネをかけての視力は右目が0.4。メガネのレンズを変えないとダメだ。聴力は前回同様高音が聞えず。あと、心電図と肺のレントゲン、問診を受け、10時45分過ぎに健診を終えた。
健診プラザを出て、近くのコーヒーショップで、チーズトーストとカフェラテ。
コンビニでジュースと煎餅を買って、12時過ぎに帰ってきた。
煎餅を食べながら、ジュースを飲んで、昼寝。
息子は3時過ぎに塾のアルバイトに行った。
3時半頃に散歩に出た。
公園に着いて、iPhoneでシネマチックモードの動画を撮ってみたが、確かにカメラを向けた人にピントが移るとわかった。
公園を出て、スーパーで買い物をして、4時半過ぎに帰宅。
6時過ぎからカレーを作って、夕飯。
息子が帰ってきたのは、10時前だった。
