from上海to東京

子育ての日々の断片を書き綴る

イチョウが色づいてきていた

夜中に3回もトイレ。腎機能低下のせいか?

7時に起床し、コーヒーを飲みながら、テレビ。

8時頃から朝ご飯を食べ、だらだらと動画を視聴。

12時過ぎから昼ご飯を食べ、昼寝。

2時頃から、セイヨウカマツカの写生。

4時半過ぎにうちを出て、武蔵関公園まで散歩。

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イチョウが色づいてきていた。
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買い物をして、5時15分頃に帰宅し、夕飯の支度。

6時頃から夕飯。息子はマックに行って、ハンバーガーを買ってきた。

6時40分過ぎに整骨院へ。7時前に着いて、先に電気治療。電気治療を終え、ベッドへ。今日は背中が硬い、足がむくんでいると言われる。担当によって指圧マッサージされる箇所も指摘されることも違う。右脚の付け根辺りの痛む箇所については指圧マッサージの後、サービスだと言いながら鍼を打ってくれた。終わったのは8時だった。

帰ってきて、湯船にお湯を入れ、風呂に入った。出てくると、息子も風呂に入った。