5時半過ぎに目が醒め、トイレ。ベッドに戻って、目覚まし音で6時半に起床。
コーヒーを淹れ、ちょっとテレビを見て、7時過ぎに立野公園まで散歩に出た。すでに強く日差しがあり、暑かった。
しっかり汗をかいて、帰ってきた。洗濯物を干し、パンとバナナと野菜ジュースで朝ご飯。
8時20分過ぎからリモートワーク。
10時過ぎに息子は起きて、私のベッドに移動した。あとで見に行くと、エアコンをつけ、24℃の中で寝転んでいた。
12時過ぎから昼ご飯。
20分昼寝をして、リモートワーク再開。
息子はシャワーを浴び、2時過ぎにようやく大学に行った。
5時過ぎに息子が帰ってきて、私のベッドに直行し、エアコンをつけてベッドに横になった。
5時40分過ぎに仕事を終え、炊飯器をセットして、散歩に出た。今日は武蔵関公園近くまで行って、石神井川沿いを歩いた。カワセミが水面から1mぐらいの位置で珍しくホバリングするのを見た。写真を撮ろうすると、行ってしまった。
帰りにスーパーに寄って、6時40分頃に帰ってきた。
ローストポーク、天ぷら、刺身の盛り合わせ、白菜の漬け物を出し、息子を呼んで、夕飯。
