6時半に起床。小雨が降っていた。
テレビを見ながら、朝ごはん。
7時15分過ぎに「雨降ってる。早く起きないとこの前みたいに遅刻になるよ」と息子に声がけ。渋々起きた息子は起きて、シャワーを浴びに行った。食卓に来たのは7時半過ぎ。7時50分頃に出て行った。
久しぶりに「The Newsroom」の続きを見た。
昼ごはんはまだあるベーコンを使って、チャーハンを作った。
2時頃に息子が帰ってきた。昼ごはんは食べてきたようで、すぐに寝転んでiPhoneを見ていたが、しばらくして見に行くと寝ていた。
5時前にジムに行った。10分ほどエアロバイクを漕いで、トレッドミル。遅めのスピードで走り始めた。15分過ぎに少し速度を上げ、後10分でまた少し。30分で3.86kmだった。筋トレとステッパーをやって、7時前にジムを出た。
帰宅して、シャワーを浴び、息子を伴って、食べに出た。息子は天ざるそば、私は煮魚定食。
スーパーに寄ってから、帰宅。息子は先に帰って、ネットゲームをしていた。
すでに始まっていたワールドカップのフランス対オーストラリアの試合を見た。一方的な試合ではなく、なんとかフランスが勝利をおさめた。
10時からはアルゼンチン対アイスランド。息子も見に来た。ボール支配率はアルゼンチンが圧倒的だったが、アイスランドが善戦。アルゼンチンが1点を先取したが、アイルランドがすぐに追いついた。メッシがPKを外すなど、決定力に欠け、1対１の引き分けだった。
寝たのは１２時半過ぎだった。
