目が醒めたら、まだ1時過ぎだった。それから1時間以上ねむれなかった。 4時頃に目が醒め、トイレ。またしばらく眠れなかった。 もう眠れなくなり、6時半過ぎに起きた。息子が起きていて、シャワーを浴びに行った。7時20分過ぎに会社に行った。 魚肉ソーセー…

3時頃に目が醒め、それから1時間以上眠れず。 6時頃に目が醒め、トイレ。 7時半頃に起き、魚肉ソーセージとバナナと牛乳で朝ご飯。 テレビを見ながら、クルーズ旅に持っていく荷物の最終準備。なんとか、70リットルのスーツケースと40リットルのリュックサッ…

エアコンをつけないで寝たが、暑くて起きることはなかった。 5時頃に目が醒め、トイレ。 7時過ぎに起き、バナナと野菜ジュースで朝ご飯。 先に起きていた妻がコーヒーを淹れてと言うので、淹れて、自分も飲んだ。 9時半頃にうちを出て、上野に向かった。気温…

1時半頃に目が醒め、トイレ。それから2時間近く眠れず。 5時過ぎにも目が醒めた。それからうとうと。6時45分頃から、「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 8時過ぎに起き、魚肉ソーセージと卵を炒め、バナナと野菜ジュースで朝ご飯。 NHK＋で「【連続テレビ小…

テレビを観ていてソファで寝てしまった。4時過ぎに目が醒め、ベッドに移動。 6時半過ぎに目が醒め、それからほとんど眠れず、7時過ぎに起床。 ポテトサラダとバナナと牛乳で朝ご飯。 『にっぽん百低山「和気アルプス・岡山」』、『世界ふれあい街歩き「サン…

4時過ぎに目が醒め、トイレ。 6時過ぎに目が醒め、それから眠れず。 6時45分頃に起き、魚肉ソーセージと卵を炒め、バナナと牛乳で朝ご飯。 「【連続テレビ小説】あんぱん 第２０週「見上げてごらん夜の星を」（９８）」を観た。 9時半から「４Ｋプレミアムカ…

3時過ぎに目が醒め、トイレ。それから眠れず、「ラジオ深夜便」のやなせたかし元秘書 越尾正子さんの「アンパンマンと私の出会い」を聴いた。 6時半過ぎに目が醒め、トイレ。ベッドに戻って、「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 7時半過ぎに起き、魚肉ソー…

なぜか、1時半頃に目が醒めた。それからしばらく眠れず。 6時過ぎに目が醒め、トイレ。 7時半過ぎに起き、コロッケとバナナと牛乳で、朝ご飯。 「【連続テレビ小説】あんぱん 第２０週「見上げてごらん夜の星を」（９６）」を観た。これが終わると、すぐに九…

5時頃に目が醒め、トイレ。 7時半過ぎに起き、テレビを観ながら、魚肉ソーセージと牛乳で朝ご飯。 11時過ぎに息子が起きてきて、ご飯の用意をして、食べた。 12時過ぎから昼ご飯。 「街角ピアノ スペシャル 角野隼斗 ポーランドを行く」、「新・爆走風塵～中…

3時半過ぎに目が醒め、トイレ。それからしばらく眠れず。 7時に起き、顔を洗って、妹が用意してくれた朝ご飯をいただいた。 テレビを観ていたら、草津の綾羽高校が初出場で延長10回タイブレークのすえ、6対4で初勝利していたと知った。 10時過ぎに妹の旦那の…

5時ごろに目が醒め、トイレ。息子は帰って来ていた。 6時半過ぎに目が醒め、寝たまま「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 7時10分過ぎに起き、バナナと牛乳で朝ご飯。 息子は7時半過ぎに出て行った。 10時45半過ぎにうちを出て、歯科医院へ。予約した11時に…

6時頃に目が醒め、トイレ。それからあまり眠れず。 6時45分頃から、「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 7時20分過ぎに起きた。息子が出て行くところで、「今日は夕飯いらない。MとAに会う」と。 バナナと牛乳で朝ご飯を食べ、耳鼻科を予約。33番だった。 「…

3時過ぎに目が醒め、トイレ。それからしばらく眠れず、「ラジオ深夜便」の聞き逃しで俳優佐野史郎の「わたしの小泉八雲」を聴いた。 7時前に目ベッドでベッドで「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 7時20分頃に起きると、息子がシャワーを浴びて出て来た。 7…

6時過ぎに目が醒め、トイレ。 6時半過ぎから、ベッドで「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 7時15分過ぎに起き、バナナと牛乳で朝ご飯。 息子は7時半過ぎに、「今日は帰って来ない」と言って、出て行った。。 「【連続テレビ小説】あんぱん 第１９週「勇気の…

目覚まし音で7時に目が醒め、ベッドで「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 息子が7時20分過ぎに出て行く音がした。 7時半過ぎに起き、バナナと牛乳で朝ご飯。 「【連続テレビ小説】あんぱん 第１９週「勇気の花」（９１）」を観て、YouTubeで動画の視聴。 「…

6時頃に目が醒め、トイレ。 7時過ぎに起き、テレビを観ながら、バナナと牛乳で朝ご飯。 10時過ぎに息子が起きてきた。 12時過ぎから昼ご飯。 「探検！ツタンカーメン王墓」を観た。知らなかったことが結構あった。 一度観たことがある「街角ピアノ スペシャ…

3時頃に目が醒め、トイレに行くと、息子がリビングで寝ていた。 6時過ぎにも目が醒めたが、起きたのは8時過ぎ。息子は部屋で寝ていた。 ポテトサラダとバナナと牛乳で、朝ご飯。 『大谷出場 ＭＬＢ２０２５「ドジャース」対「レイズ」』をちょっと観てから、…

6時過ぎに目が醒め、トイレ。それから眠れず、寝転んだまま6時半過ぎから「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。 ポテトサラダとバナナと牛乳で、朝ご飯。 「【連続テレビ小説】あんぱん 第１８週「ふたりしてあるく今がしあわせ」（９０）」を観た。 今日は10…