4時前に目が醒め、トイレ。息子はまだ寝ていた。布団に戻って、寝直したが、息子が起きて立てる音でまた目が醒めた。
目覚まし音で6時に起床。息子はまだ起きて、勉強をしているようにみえた。
おでんを温め、一人で朝ごはん。食べ終わった後に、息子が食べに来た。
7時過ぎにうちを出た。小雨が降っていた。ウインドブレーカーを羽織ろうとリュックを探して、持って出るのを忘れたことに気がついた。駅に着く前に少し濡れた。
駅を出ると、雨は降っていなかった。
8時5分前に会社に到着し、コーヒーを飲んでから、仕事を始めたが、1時間もすると眠くなった。
昼休みには25分間昼寝をしたが、午後もすぐに眠くなった。
やっと終業時刻が来たという感じで、5時40分頃に会社を出た。また小雨が降っていたが、傘を差すほどじゃあ、なかった。
ほとんど濡れることなく、6時45分頃に帰宅。息子はいなかった。
料理を作りながら、息子に電話をするが、出なかった。
青椒肉絲ができ、マグロの刺し身やひじきの煮物などを出して、夕飯を食べていると、息子から電話がかかってきて、「携帯の電池が切れて、出れなかった。友だちの電話を借りてかけている。今まで学校で勉強をしていた。これから帰る」。
7時半過ぎに息子が帰ってきて、すぐに食べ出した。
展示会に出した絵を回収に行かないといけないので、ウインドブレーカーを羽織って、うちを出た。8時10分過ぎに会場に着くと、絵が展示されてあった場所に、袋に入れて置いてあった。
帰り道、自転車のハンドルに袋をぶら下げながら、走っていたら、袋が自転車の車輪にぶつかり、袋に穴があき、手提げ部が切れた。仕方なく、額をかかえて、自転車に乗った。
帰宅して、額をチェックしたら、箱が破れ、額の一部が壊れてた。
息子はシャワーを浴びると、部屋に消え、9時頃には寝た。
夜中に息子が起きて音を立てて、目が醒めた。
6時に起床。鍋を温め、朝ごはん。
洗濯物を干し、着替えて、息子を起こしに行くと、「4時起きた。勉強して寝て、6時半に起こしてくれるのを待っていた」。
7時過ぎにうちを出た。寒いのでウインドブレーカーを着て、自転車で駅に向かった。
電車に乗り、暑くなり、ウインドブレーカーを脱いだ。
駅を出て、空を見上げると、うろこ雲。
会社に着いて、クッキーを食べ、コーヒー一杯。
午前中は眠かったので、昼寝20分。目が醒めたときにうちで寝ていたと錯覚。
午後もしばらくして眠くなり、何回も席を立つ。
5時45分過ぎに会社を出た。気温が低かったので、ウインドブレーカーを羽織った。
7時前に帰宅。息子はリビングにいて、「今日からテストだと言った？」と。「言った。で？」「まあまあ」。
着替えて、おでんとハンバーグを作った。
息子は食卓で勉強を始め、食べ始めても、しばらく勉強をやってから、夕飯を食べた。
食べ終わると、しばらくテレビを観てから、「今日も8時に寝る」と言って、シャワーを浴びに行った。
8時半頃には寝ていた。
6時過ぎに起床。トイレに行って、健診のための尿採取。
健診に行くため、朝ごはんを食べずに、水をコップ半分だけ飲んだ。
息子が6時半過ぎに起きて来て、今日は友だちと早く学校に行くと言って、6時45分頃に出て行った。
7時過ぎにうちを出た。大久保駅で降り、iPhoneでマップを見ながら、新宿健診プラザに向かった。
8時15分頃に健診プラザに到着し、バーコード受付をし、しばらく待った。番号を呼ばれて、受付。問診票、採便、採尿を渡して、健診用紙を受け取り、健診フロアの3階へ。
健診着に着替えて、健診エリアに行くと、真ん中に待合スペースがあり、周りに各健診コーナーがあった。最初は血圧。最初は147、2回目は152、3回目は153と高めに値だった。次は体重と身長。体重は、70kgを超えていた。その次は、視力と聴力。いつもは右耳だけ高音が聞こえないのに、今日は両耳とも高音が聞こえなかった。次の問診は大丈夫ですねで2分ほどで終わった。それから、心電図、腹囲測定、心電図、胸のレントゲン。8時50分頃に終わった。
健診プラザを出て、近くにあったコーヒショップでモーニングセット。店にいた客のほとんどが外国人だった。
11時前に帰宅。洗濯物を干して、年金機構の事務所へ。扶養親族等申告書の書き方について聞いた。妻を扶養していなければ、息子の扶養新生だけでよいと言うので、記入して申請用紙を渡した。
吉祥寺駅前に行って、去年できた小さな映画館で、河瀬直美監督の「あん」を観た。樹木希林さんがいつもどおりの役柄で出ていた。半分ぐらいまでは良かった。どら焼き屋の雇われ店長が店を休んだときに手が不自由でどうして一人で餡ができたの？という辺りからすこし納得感が減退。
映画館を出て、食材を買ってから、帰宅。
4時前に息子が帰ってきたが、マラソンの申告用紙を持っていくのを忘れて取りに来ただけと言って、学校に戻った。なぜがロードバイクを持ち出して。
6時過ぎに息子が帰ってきた。
7時頃から鍋の準備。鍋の準備が終わる頃になって、息子は食卓で試験勉強を始めたので、一人で食べ始めた。10分ほどして勉強をやめ、息子はご飯を食べ始めた。
夕飯を食べ終わって、シャワーを浴び、今日も早く寝ると言って、部屋に消えた。
6時に目覚まし音で目が醒めたが、起きたのは7時半過ぎ。
パリパリピーマンとお茶漬けで朝ごはんを食べ、息子に声がけ。今日は学校に行くと返事した。8時半過ぎにうちを出た。
晴れていたが、路面が濡れていた。夜中に雨が降ったようだ。気温が低く、ウインドーブレーカーを着て出たが、ちょうど良かった。
9時10分前に絵画教室に到着。今日は三原色でリンゴの絵を描く。まずは青色鉛筆だけでデッサン。どこまで青色を塗ればいいのか迷いながら描いた。次は赤色。最後は黄色。それから、三色で色調整。影の黒は、黒にならず。12時前になんとか仕上がった。
出品した絵が飾ってあるというので、展示エリアを見学。
どこかでお昼を食べようとして、駅前をウロウロ。チャンポンの店に入った。不味くはなかったが、ちょっと味が甘すぎた。
途中でスーパーで食材を買って帰宅。息子は帰っていなかった。
4時頃にジムに行った。エアロバイクを10分ほどやって、トレッドミル。30分走りきって、3.92km。そのあと、筋トレして6時40分過ぎにジムを出た。
帰宅して、炊飯器をセットしてから、シャワー。体重を測ると、70kgを超えていた。
鶏肉のトマト煮と味噌汁を作って、夕飯。
一人で夕飯。
息子が帰って来たのは、7時半過ぎだった。
ご飯を食べると、シャワーを浴び、寝てしまった。
今朝も5時過ぎに目が醒め、トイレ。
今日は出勤日で、6時半過ぎに起床。
肉団子を温め、しじみと昆布の佃煮をご飯にかけて、朝ごはん。
7時10分過ぎに息子に声がけ。返事はするが、起きなかった。7時25分頃にもう一度。起きてきたが、ソファに直行。7時半過ぎにようやく食卓に来た。今日はテスト前でバイトは休みだと。
7時45分過ぎにうちを出た。曇り空で、ちょっと肌寒い気温だった。
電車に乗ると、余裕で座れた。
駅を出て、会社に向かったときはちょうどよい気温。
8時45分頃に会社に到着。
9時からずっと会議。
昼休みに、弁当を買いに出たときも曇り空でちょっと寒かった。
午後もずっと会議で聴いているだけ。なかなか時間が立たない。
6時前にようやく終わって、すぐに会社を出た。息子に電話をするが、出なかった。駅に着く前にもう一度電話すると、出た。夕飯は自分で食べに行ってと言うと「え～」。
駅で寿司を買って、帰宅。息子は寝ていた。声をかけるが、起きなかった。
一人で夕飯。
息子が起きてきたのは、8時過ぎ。残しておいたネギトロ巻きを食べると、パスタ屋に行ってくると言って、出て行った。
9時前に帰ってきた。
シャワーを浴び、部屋を覗くと、ネットゲームをやっていた。
5時前に目が醒め、トイレ。布団に戻ったが、すぐに寝られず。6時に目覚まし音が鳴ったが、起きたのは6時15分過ぎ。
ハムステーキを焼いて、朝ごはん。
7時前に息子に「起きて。小雨降ってる」と声をかけ、うちを出た。傘を差さずに、バス停へ。
駅を出ると、傘を差して、会社に向かった。
会社に着いてコーヒーを飲んでから、仕事。
午前中眠く、何回も席を立って、今日も25分の昼寝。
午後急に忙しくなった。
5時40分過ぎに会社を出ると、雨は降っていなかった。ちょっと寒く感じる気温だった。
駅の近くまで行って、空を見ると、雲の向こうにピンク色。なんだろう？
7時前に帰宅。息子はいなかった。
ミートソーススパゲティを作り出してから、息子に電話をするが、出なかった。
メッセージを送ろうとして、LINEを見ると、「勉強してから帰る」。ミートソーススパゲティを一人前だけ作って、夕飯。
息子が帰ってきたのは、9時40分過ぎ。
6時に起床。
残り物のカレーを温め、朝ごはん。
息子に声がけして、うちを出た。
路面は濡れていたが、雨は降っていなかった。
バスで駅に向かった。
駅を出て、曇り空の中、会社に向かう。
桜の木の根元にあったキノコが目に付いた。
8時5分前に会社に到着。
コーヒーを飲んで、仕事。
朝から眠くて、昼休みに25分昼寝。
帰り際に忙しくなって、5時50分過ぎに会社を出た。
外は涼しく、雨は降ってなかった。
7時頃に帰宅すると、息子は寝ていた。
着替えて、青椒肉絲を作った。
青椒肉絲が出来て、味噌汁を温め、刺し身を出して、息子に声がけ。すぐに来なかったので、一人で食べだした。5分ほどしてようやく息子が起きて来て、すぐに食べ出した。
夕飯後、腕立て伏せをしていたので、腕相撲をけしかけ、やると負けた。最近勝っていたのに。
目覚まし音で、6時過ぎに起床。涼しい朝。
ポトフを温め、朝ごはん。
７時前に息子に声をかけ、起こすと、「窓開けるから、蚊にいっぱいさされた」。
7時過ぎにうちを出て、自転車で駅に向かった。ちょうど良い気温で、気持ち良く駅に到着。
駅を出ると、陽射し。暑くはなかったが歩いて行くと、少し汗ばんだ。
源氏パイを食べ、コーヒーを飲んで、仕事。
昼休みに25分ほど、昼寝。
時刻を間違え、1時間早く会社を出て、外が明るいので、おかしいと思い、時計を見て気がついて、職場に戻った。
5時40分過ぎに再び会社を出た。涼しかった。
７時前に帰宅。息子はバイトに行ったようだった。
料理の残り物が多かったので、それらを温め、夕飯。
9時前に息子用にバンバーグを焼き、味噌汁を作った。
息子は9時半過ぎに帰ってきて、すぐに夕飯を食べた。「今日は値下げ品は買ってないの？」「いや、買ってきた」。
足がつって、夜中に目が醒め、布団を被り直した。
睡眠不足のまま、6時に起床。
鍋を温め、朝ごはん。
洗濯物を干し、着替えて、息子に声をかけ、7時過ぎにうちを出た。
気温が低くて、気持ちよく駅に到着。
電車に乗って、Superflyの曲を聴きながら、過ごした。
駅を出ると、よく晴れていて、気温が上がって、信号待ちでは日陰に立った。
8時5分前に会社に到着。息子がもらった源氏パイを食べ、コーヒー。
昼休みに、25分昼寝。
5時50分頃に会社を出た。もう真っ暗。
駅を出て、自転車を漕いでいると、息子が前にいて、体育館で自転車を降りた。
着替えて、夕飯の支度をしていると、息子が帰ってきて、「今日、友だちと映画を観てきた」。「なんの映画？」と聞くと、「
7時半頃にポトフができ、息子が来ないので、一人で食べ始めた。食べ終わる頃にようやく息子が食卓にやってきて、食べだした。
6時半過ぎに起床。
テレビを見ながら、即席の天ぷらうどんで朝ごはん。
9時半頃に息子が起きて来て、「朝ごはんは？」。「用意してない」と言うと「手抜きだね」。「朝ちゃんと起きてくれば、作るよ。きつねうどんがあるから作れば」と言うと、渋々きつねうどんを作って食べた。
何かを取りに学校に行くと言うので昼ごはんは自分で食べてきてとお金を渡すと、10時半過ぎに出て行った。
12時過ぎにうちを出て、納得できない絵を入れた額縁を持って、展示会場の会館へ。指定場所に額縁を置いて、イトーヨーカドーの駐輪場に自転車を停め、コーヒショップでお昼。頼んだミックスサンドイッチは美味しくなかった。
武蔵野プレイスで雑誌「熱風」を読んでから、イトーヨーカドーで食材を買い、帰宅。
全国学校音楽コンクールの中学生部門を見ていたら、課題曲を提供したSuperflyの越智志帆が出てきて、合唱団と一緒に課題曲の「Gifts」を歌った。
いい曲だった。
息子が帰ってきて、しばらく勉強をしてから、5時前にバイトに行った。
5時半過ぎにジムに行った。今日は体育の日で無料だった。
エアロバイクを15分漕いでから、Superflyの曲を聴きながら、トレッドミル。30分で3.79kmだった。そのあと、筋トレとステッパーをやって、７時20分頃にジムを出た。
シャワーを浴び、りんごジュースを飲んでから、鍋を作った。
8時頃から、「極鬼」を見ながら、一人で夕飯。
9時20分頃に息子が帰ってきて、ヒカキンが出ている番組の録画を切ってないと聞いてきた。
6時半に起きた。妻はすでに起きていて、中国に帰る準備をしていた。
息子の足がすごく腫れていると妻が言いに来た。
7時半過ぎに呼んだタクシーが来たと言うので、お土産をいっぱい詰め込んだ重いスーツケースを持って外に出た。まだタクシーは来ていなかった。しばらく待ってタクシーが来て、うちに戻った。
一人で朝ごはん。
息子は10時ごろに足を引きずって起きて来て、朝ごはんを食べ、医者に行って来ると。
11時過ぎになってようやく出かけたが、電話して来て、「今日は3時からしかやってないって
。どうしたらいい？」。12時前に帰って来た。
昼ごはん後、展示会に絵を出さないといけないので、ずっと描いてみたが、まったく思うように描けなかった。
息子は3時半過ぎになって、医者に行った。
4時過ぎに絵の改善は諦め、吉祥寺駅前に出かけた。晴れていて、まだ気温は30℃に近い感じだった。
ロフトで額縁を買い、マットの加工を頼んで、散髪屋へ。5分ほど待って、散髪。
ロフトを戻って、額縁を受け取り帰宅。絵を額縁に入れてみたが、サイズ的にはピッタリ。
息子は5時半過ぎに帰って来て、「骨は折れてないって。捻挫だって。3千円」
6時過ぎに適当に支度をし、夕飯。息子は文句を言わずに夕飯を食べ、プロテインを水に溶かして、飲んだ。
シャワーを浴び、寝る前に息子の部屋を覗くと、ネットゲームをやっていた。
6時過ぎに起床。
一人で朝ごはんを食べ、7時前に息子に声がけ。返事はするが、起きなかった。それから何回か起こすが、起きなかった。起きてきたのは7時半頃。朝ごはんを食べ、学校に行ったのは、8時5分過ぎ。
8時半頃に妻は健診に行った。
9時半前に出かける支度をしていると、妻が帰ってきた。
10時前にコミセンに着いて、受付を済ませ、席に着いた。10時に市の講座が始まった。専門家の人が地域コミュニティの問題点と原因について説明。人とつながりを持っている人の方が長生きだと。後半は、活動事例。
12時半過ぎにコミセンを出て、帰宅途中に話に出てきた近くに商店街に行ってみた。ほとんどの店でシャッターが降りていたが、新しいレストランが出来ていて、入った。スイス料理の店だったポタージュスープとサンドイッチのランチセットを注文。店内にお客がいなかったので、ご主人に話しかけてみた。7月に出来たばっかりで、スイスで金融業者の会社に長年勤めていたが、退職し、店を作った。夜は、フォンデュをやっていると。
帰宅して、昼寝。
息子は4時半過ぎに帰ってきて、妻に服や靴などを買ってもらったと言って、バイトに行った。
5時半過ぎにスーパーに買い物に行って、息子のリクエストのカレーを作った。
7時頃に一人で夕飯。
8時過ぎに妻が帰ってきた。
9時半頃に息子がバイトから帰ってきて、また値下げ品の寿司を買ってきた。それを食べてから、カレーを食べ、今日学校の体育の授業で捻挫したがそのあと動き回っていて、足が痛いと。
6時に起床。
一人で朝ごはん。
息子は今日も自分で起きてきた。
7時にうちを出た。雨が降ってきそうな空。バスで駅に向かった。
駅のホームに降りると、電車が遅れていた。
しばらく待って、乗車。
駅を出て、曇り空の中、会社へ。
今日、昼休みは昼食に誘われ、近くのレストランへ。料理が出てくるのは早かったが、美味しくはなかった。
5時40分過ぎに会社を出て、息子が自分の誕生日に夕飯をごちそうすると言うで、六本木に向かった。雨が降っていた。
6時半頃に六本木駅に到着。まだ時間があったので、ミッドタウンをうろうろ。妻が電話してきて、予約時刻を7時半から7時に変更したと連絡してきた。
7時過ぎに店に着くと、二人はまだ来ていなかった。やっと来たのは、7時20分頃。松茸料理と聞いていたが、置いてあったメニューを見ると、コース料理の中に松茸が入っているだけだった。料理の味はそこそこ。
妻がSさんを呼んで、店まで来させた。
店を出て、息子は友だちの出身中学を見に行き、妻はSさんとお茶をすると言うので、別れた。
10時半過ぎに帰宅。
息子は11時頃に帰ってきて、妻は11時半過ぎに帰ってきた。
妻が１１時半ごろに帰ってきて、目が醒め、やっと寝たかと思いきや、揺れてないのに緊急地震速報で起こされた。寝ぼけ眼で震源地と震度をチェックしたら、千葉県東方沖でM4.6。予想が外れたようだった。
息子が先に起き、起こされた。まだ5時半だった。それからまた寝て、本がなかなか見つからないような夢を見ていて、目覚まし音で6時に起床。
味噌汁を作って、昨日の残り物で朝ごはん。
今日は雨が降るかもしれない天気予報だったので、バスで駅に向かった。
ホームに降りると、まだ電車が来ておらず、整列乗車の列の最後尾に並んだ。電車が来て、しばらく待って乗り込みと席がまだ空いていた。CNNニュースを聞きながら、目を閉じた。ほとんど寝られないまま、降車駅に着いた。
外に出ると、曇ってはいたが、雨は降ってきそうもなかった。ちょうどよい気温のまま、8時前に会社に着いた。
今日もビスケットを食べ、コーヒー。
午前中は慣れない仕事だったので、眠くならずに、昼休みに入った。ちらっと外に出ると、雨が降っていた。
昼休みに20分昼寝。
午後はイラスト制作の仕事で、時間が早く過ぎた。
5時45分過ぎに会社を出た。今日は妻が会社に行くから夕飯の支度はできないと言っていたので、スーパーで買物をしてから、息子に電話。「ご飯はある？」と聞くと、「あと、60分で炊ける」。
帰宅すると、息子はiPhoneで動画を見ていた。着替えて、鶏肉のトマトソース炒めを作りながら、ハンバーグを焼き、その後、ニラ玉を作って、夕飯。息子はしっかりご飯を食べた。
夕飯後、宅急便が来た。息子が自分で頼んだと、玄関に行った。戻ってきた息子に「何？」と聞くと、「プロテイン」。息子は最近級に太ってきて、10kg近く体重が増えた。まだ肥満ではないが、このまスポーツをやらずに太っていくとヤバイことになる。
