変形性腰椎症・腰椎椎間板症・脊柱管狭窄症が認められた

4時前に目が醒め、トイレ。

7時半頃に起きると、息子はまだ起きていなかった。しばらくして起きてきて、シャワーを浴びに行った。浴室から出てきて、すぐに着替えるのかと思ったら、お湯を沸かし始めた。お湯が沸いたら、蕎麦を茹で、食べた。10時にパシフィコ横浜に集合と言っていたので、「間に合うの？」と聞くと、「10時過ぎ」と。

コロッケとバナナと牛乳で朝ご飯。

朝ドラ「あんぱん」と「あさイチ プレミアムトーク 東村アキコ」を観た。

息子が出て行ったのは8時45分過ぎだった。

「４Ｋプレミアムカフェ　選（１）奥多摩（２０１７年）（２）野川（２０１４年）」を観た。行ったことがある場所が出てきた。

12時前から、豚肉入りニラ玉を作って、昼ご飯。

『美の壺「よみがえりの聖地　熊野」』、「世界入りにくい居酒屋　台湾・台中【レンガ窯の豚バラ金字塔】」を観た。

3時半過ぎにうちを出て、図書館に本を返却してから、整形外科に向かった。4時頃に整形外科に到着し、受付へ。10分ほど待って、呼ばれてリハビリ室へ。腰椎牽引マシンの椅子に座るように指示された。20分ほど牽引して、ちょっと待って、ベッドに移動し、理学療法を受けた。前回より柔らかくなっていると言われた。理学療法が終わって、待合室へ。15分ほど待って、診察室へ。先生の診断を受けた。リハビリの結果が良かったんですね？と言われた。コルセットをキャンセルしたので何か言われるかと思ったら、何も言われず。もうリハビリに来る必要はないとも。渡されたMRIの報告書には、「腰椎のアライメントは比較的保たれています。L1/2-L5/S1椎間板に変性・膨隆が目立ち、黄色靱帯や椎間間接の肥厚を伴って硬膜嚢を圧排しています。特にL3/4椎間板レベルで脊柱管狭窄が目立ちます。椎間孔は比較的保たれています。骨に異常信号域はありません。脊髄や馬尾に異常信号域はありせん。診断：変形性腰椎症・腰椎椎間板症があり、脊柱管狭窄症を認めます。」とあった。手術するなら、先生を紹介しますとも言われた。

5時過ぎに医院を出て、買い物をして、5時半頃に帰宅。テレビをつけると、大相撲中継で、大の里・琴櫻の対戦が始まった。「寄り切り」で大の里が勝って、優勝を決めた。

お風呂に入ってから、カレーを作った。

7時半過ぎから、カレーで夕飯。

「チコちゃんに叱られる！▽なぜ教会で結婚式▽別腹とは▽漫画雑誌の不思議」、「ドキュメント７２時間　のぞき坂　東京の急な坂道で」を観た。

10時半頃に息子が帰ってきて、カレーを食べ、頭が痛いと言い、体温を測った。

「時をかけるテレビ　池上彰　どんなご縁で　ある老作家夫婦の愛と死」を観た。