4時過ぎに目が醒め、トイレ。
7時前に目が醒め、またトイレに行って、ベッドに戻って、「森本毅郎スタンバイ！」を聴いた。
7時45分過ぎに起きら、息子が先に起きていて、シャワーを浴びていた。
にんじんジュースを飲み、ポテトサラダとバナナを食べた。
9時頃から、卒制の背景の塗りの試行。黒系の背景は難しい。今までは単色を重ねて塗っていたが、絵具を混ぜてから塗ってみた。刷毛だけでなく、スポンジでも塗ってみた。
息子が大学に行った後、テレビをつけると、MLBディビジョンシリーズのドジャーズ対パドレスの第2試合をやっていた。ダルビッシュ有が好投していた。大谷から快音が聞えず、パドレスが10対2で大勝した。
12時過ぎから昼ご飯。
昼寝して、部屋の掃除。
1時45分過ぎにうちを出て、買い物代行サポートに行った。天気が良くて、汗が出た。
買い物代行サポートが終わってから、スーパーで買い物。
帰ってきて、コーヒーを淹れ、饅頭とクッキーを食べた。
ドラマ「FBI: Most Wanted 〜指名手配特捜班〜」の続きを観た。
5時過ぎに散歩に出た。空には三日月がクッキリ。
6時前に帰ってきて、シャワーを浴び、めひかりの唐揚げと肉野菜炒めを作って、テレビを観ながら夕飯。
夕飯後もテレビの視聴。
