3時前に目が醒め、トイレ。ベッドに戻って、なかなか眠れず。 7時過ぎに起き、フルーツキャロットジュースを飲み、コロッケとバナナと牛乳で朝ご飯。 7時半過ぎに傘を持って散歩に出た。小雨が降ったり、止んだりで、高湿度。 しっかり汗かいて、8時15分過ぎ…