5時頃に目が醒め、トイレ。 目覚まし音で6時半過ぎに起き、テレビを見ながら、ショウガ蜂蜜湯を飲んで、7時過ぎに散歩に出た。また気温が下がって、－1℃。 7時45分頃に帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 ソーセージとスクランブルエッグとカボチャサラダとブ…