5時半頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、麦茶を飲みながら、テレビをちょい見して、7時過ぎに散歩に出た。曇り空で気温30℃ぐらい。 7時45分過ぎに汗びっしょりで帰ってきて、着替えてから、洗濯物を干した。 ポテトサラダとバナナと野菜ジュースで朝…
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