4時半過ぎに目が醒め、トイレ。 6時に起き、リビングに行って、息子の部屋を覗くと、布団の上で寝たまま、iPhoneで動画を見ていた。 コーヒーを淹れ、ワールドニュースを視聴。 カレーを温め、朝ご飯。 7時過ぎにうちを出た。気温が低かった。7℃ぐらい。 電…