今日は急に暑くなった

6時過ぎに目が醒め、トイレ。

目覚まし音で7時に目が醒め、リビングルームに行くと、息子がシャワーを浴び終わっていて、着替えていた。7時20分頃に仕事に行った。

ソーセージとポテトサラダとバナナと野菜ジュースで、朝ご飯。

朝ドラ「あんぱん」、「あさイチ」を途中まで観て、「４Ｋプレミアムカフェ　選（１）神田川（２０１６年）（２）首都高（２０１５年）」、「日本１００年遺産～未来へ贈る老舗物語～　あんぱんに幸せをのせて　東京・銀座」を観た。

12時過ぎから昼ご飯。

「六角精児の呑み鉄本線日本旅　土讃線土佐くろしお鉄道（ごめん・なはり線）呑む」を観た。

1時半過ぎにうちを出て、生協のデポに向かった。デポーの隣の集会室に着くと、試食会の準備をされていた。2時から試食会。試食に来る人はぼちぼちだった。

4時半頃までいて、石神井公園に行った。気温が高く、暑かった。

5時半過ぎに帰ってきて、大相撲の中継を観てから、シャワーを浴びた。

鰯を焼いて、豚キムチ汁を温め、夕飯。

Netflixで、映画「サンセット・サンライズ」を観た。続けて、「キャスター」エピソード6を観た。