６時に起き、コーヒーを淹れ、ワールドニュース。米軍のアフガニスタン撤収完了のニュース。日本の自衛隊は、日本人１人とわずなかアフガニスタン人を救出できただけのよう。
７時に散歩に出た。白いヒガンバナが咲いていた。
立野公園に着くと、犬の散歩に来ている人たちが広場に。
今朝もしっかり汗をかいて、7時40分ごろに帰宅。
洗濯物を干してから、朝ごはん。
朝ごはん後、床掃除をして、リモートワーク。
息子は9時過ぎに起き、シャワーを浴び、10時前に軽音の部活に行った。
12時から昼ご飯。
25分昼寝をして、仕事再開。
急に強い雨が降ってきたが、30分ほどで止んだ。
5時40分過ぎに仕事を終えた。外を見ると、雨が降っていた。
6時10分過ぎに傘を持って、散歩兼買い物に出た。
6時50分頃に帰ってきて、麻婆豆腐を作って、夕飯。
シャワーを浴び、体重を測ると、今まで最高の71㎏だった。仕事中にちょこちょこ菓子類を食べていたからだ。
９時頃に息子が帰ってきて、夕飯を食べた。今日も部活のライブがあったと。
