5時半過ぎに目が醒め、トイレ。 7時20分過ぎに起きた。妻が散歩に出ていった。 生姜湯を飲み、立野公園まで散歩に出た。途中で妻とすれ違った。 8時15分頃に帰ってきて、りんごとにんじんと砂糖と牛乳でスムージーを二人分作り、スムージーを飲みながら、魚…