4時頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、にんじんりんごジュースを飲み、可燃ゴミを持ってうちを出た。ゴミステーションに行くと、ゴミが溢れていた。 散歩に出ると、曇り空で気温は7℃ぐらいと暖かめだった。 7時45分頃に帰ってきて、床掃除。 魚肉ソー…