4時半過ぎに目が醒め、トイレ。 6時40分過ぎに起き、洗濯機を回し、生姜湯を飲み、7時前に散歩に出た。晴れていて、気温6℃。 7時35分頃に帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 魚肉ソーセージと卵と八つ頭の煮物とフルグラと牛乳で朝ご飯。 8時25分頃からリモー…