6時15分過ぎに目が醒め、トイレ。 6時半に起床。洗濯機を回し、生姜湯を飲んで、7時10分頃に散歩に出た。快晴で31℃ぐらい。すぐに汗をかいた。 7時50分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、魚肉ソーセージとフルグラと牛乳で朝ご飯。 9時過ぎから、エアコンをつ…