5時頃に目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、ショウガ蜂蜜湯を作って、飲んで、7時過ぎに散歩に出た。晴れていたが、思いのほか気温が低く、2℃ぐらいの気温。 7時45分頃に帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 魚肉ソーセージとカボチャサラダとパンと牛乳で朝…