6時20分過ぎに目が醒め、トイレ。ベッドに戻って、ちょい寝。 6時45分過ぎに起き、白湯を飲んで、7時過ぎに散歩に出た。月が出ていて、気温1℃。 7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 8時過ぎから朝ご飯。 NHK＋でNHKスペシャル「夫婦で挑んだ白夜…