4時過ぎに目が醒めたら、汗だくだった。寝られなくなり、エアコンが入っているリビングに移動して、ソファで横になった。 6時半過ぎに起き、コーヒーを飲んで、7時過ぎに散歩に出た。外に出ると、気温が30℃近い感じ。雲一つない青空で、日差しが強く、できる…