今朝も4時半過ぎに目が醒め、トイレ。布団に戻ると、割りとすぐに寝られる。 6時過ぎに起床。朝ごはんは、もやし卵の中華あんかけと味噌汁。 洗濯物を干しにベランダに出ると、ひゃっとする気温だった。 7時過ぎに息子を起こしに行った。一度では起きず。ち…