4時半に目が醒め、5時過ぎに起床。 あとから起きてきた妻は、走りに行った。 朝ごはんを食べているときに息子が起きた。 息子用の朝ごはんの準備をして、食卓に呼んだ。 息子が朝ごはんを食べ終わった後帰ってきた妻は、一緒だったSさんも長い距離走れるよう…