4時過ぎに目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、洗濯機を回し、顔を洗い、蜂蜜入り生姜湯を飲み、7時過ぎに散歩。 快晴で今朝は温かく感じた。 6時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、魚肉ソーセージと卵とコロッケとバナナと牛乳で朝ご飯。 8時25分頃から…