3時頃、5時半頃に目が醒め、トイレ。 7時過ぎに起き、にんじんりんごジュースを作って飲んだ。 テレビを見ながら、朝ご飯。 9時過ぎに息子が起きてきて、シャワーを浴びた。 9時半過ぎにうちを出て、生協のデポへ。晴れていて気温6℃ぐらい。自転車では少し寒…