5時過ぎに目が醒め、トイレ。 6時半に起き、生姜湯を飲んでから、散歩に出た。シャツだけで寒くなかった。 7時45分に帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 魚肉ソーセージと卵の炒め物と、豆とゴボウのサラダとブドウロールパンで朝ご飯。 10時頃に息子が起きて…