4時半過ぎに目が醒め、トイレ。 目覚まし音で6時半に起き、コーヒーを飲んで、7時過ぎに散歩に出た。珍しく風が吹いていた。 公園を出ると、風が吹かなくなり、日差しがあって、汗が出てきた。 7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、スクランブルエッグを…