3時半過ぎに目が醒め、トイレ。 7時過ぎに起床。一人で朝ごはん。 8時半過ぎに息子を起こしに行った。9時過ぎに起きた。テレビを見ながら朝ごはんを食べ終わると、ゴロゴロ。ロードバイクに乗らないのかと聞くと、「午後」。その後、ゲームとテレビ。 12時過…