今朝も扇風機を回したまま寝たが、４時半頃に目が醒めた。トイレに行って、布団に戻ったが、なかなか寝付けなかった。 ６時に起床。トイレに行ってから、フルグラと牛乳とバナナで朝ごはん。 ツール・ド・フランス第10ステージをチェック。フルームが超級の…
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