5時過ぎに目が醒め、トイレ。 目覚ましで、6時に起床。 朝ごはんを食べ、ジロ・デ・イタリアの結果をチェックした後、ツアー・オブ・カリフォルニアを見つつ、洗濯物を干し、着替えた。 7時に息子に声をかけた。いつのように起きない。5回目ぐらいでようやく…