５時前に目が醒め、５時過ぎに起床。 すぐ後に妻が起きてきて、ストレッチを終えると、走りに行った。 朝ごはんを食べ、息子を起こした。 外で出ると晴れていたが、昨日より気温が低い、２℃ぐらいな感じだった。 最高気温は１０℃ぐらいだった。 帰宅時も寒か…