7時に起き、カレーを温め、朝ご飯。
7時35分頃にうちを出て、バス停へ。
7時50分頃に三鷹駅に着いて、駅のコンビニでおにぎり弁当とパンケーキとお茶を買い、7時58分発のホリデー快速おくたま3号青梅行に乗った。混んでいてすぐには座れなかった。
8時44分に青梅駅に着いて、ホリデー快速おくたま83号奥多摩行きに乗り換え。運良く座れたが、発車するまでに超満員になった。
9時頃に御嶽駅に到着し、駅を出て御岳駅ケーブル下行きのバス停へ。早く駅を出られたので、ちょっと待ってバスに乗ったら、座れた。
9時15分頃にケーブル下バス停に到着し、ケーブルカーの滝本駅に向かって歩き出すとすぐに息がきれた。
9時半頃にケーブルカーに乗れ、御岳山駅に9時40分頃に到着し、武蔵御嶽神社を目指した。ちょっと疲れが出た頃におにぎりの無人販売所があって、エシャロット味噌入りのおにぎりを1つ食べた。
武蔵御嶽神社下に着いて、階段は上らずに長尾平へ。
それから、七代の滝を目指して急な登山道を下って行った。10時半過ぎに七代の滝に到着。
ちょっと休憩してパンケーキを食べ、鉄のハシゴの急な登り。天狗岩に到着し、天狗岩を登ってから、ロックガーデンを目指した。
11時10分頃にロックガーデンに到着し、11時20分頃に休憩所近くでおにぎり弁当で昼ご飯。
綾広の滝に11時45分頃に到着し、緩い登りで御嶽神社を目指した。長尾平近くの茶屋で休憩し、お茶を飲んだ。
武蔵御嶽神社の本殿に12時半頃に着いた。
武蔵御嶽神社を出て、御岳山駅へ。途中の「宿坊・茶処 東馬場」に寄って、お抹茶を飲んで休憩。
御岳山駅に到着すると、長い行列ができていた。15分ぐらい待って、ケーブルに乗ることができた。
ケーブルカーを降り、ケーブル下バス停に着いたが、バスはなく、20分近く待った。
バスに乗り、御嶽駅に着いたのは、2時過ぎだった。
15分ほど待って、青梅行電車に乗ることができたが、座ることはできなかった。青梅駅で青梅特快に乗り換えたが、満員で座ることはできなかった。
3時15分頃に帰宅すると、息子がプロ野球を試合を見ていた。
お風呂に入って、昼寝した。
鶏肉のトマト炒めと水餃子を作って、7時過ぎから夕飯。
