from上海to東京

子育ての日々の断片を書き綴る

右脚の付け根辺りの痛みは取れない

5時半過ぎに目が醒め、トイレ。

6時半過ぎに起き、コーヒーを飲みながら、モーサテ。

7時過ぎにradikoでラジオを聴きながら散歩。晴れていて、12℃ぐらい。散歩時に右脚の付け根辺りに痛みを感じた。

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7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、朝ご飯。

8時20分過ぎからリモートワーク。今日は9時半からリモート会議。一時音声が聞えないと言われた。Wi-Fiの通信速度が一時的に落ちたのかも。会議が10時45分過ぎに終わった。

12時過ぎから昼ご飯を食べ、20分昼寝をし、リモートワーク再開。

息子が起きてきてシャワーを浴び、大学に行った。

暑くなってきて、扇風機を回した。

息子は4時過ぎに帰ってきた。

5時40分頃に仕事を終了し、整骨院へ。

7時前に整骨院に到着すると、ベッドに案内され待っていると、先に電気治療と言われる。電気治療の後、ベッドに戻って、右脚の付け根辺りを中心に指圧マッサージを受けた。押されると痛い箇所はまったく減ってこない。

7時前に整骨院を出ると、小雨が降っていて、自転車がしっかり濡れていた。

帰ってくると、息子がコンビニのアルバイトに行ったようで、いなかった。

冷凍のキーマカレーを温め、夕飯。