6時頃に起床。
radikoでニュースを聴きながら、朝ご飯。
7時半頃にログハウスを出て、近くのコンビニに寄っておにぎり2個とドーナッツ1個とチョコレートとお茶を買って、蓼科山七合目駐車場に向かった。
蓼科スカイラインに着いて登っていくと、駐車場が見えてきて、入った。七合目駐車場ではないようだったが、車が10台ぐらい停まっていて、リュックを背負った家族連れが歩いて車道を登っていくので、ここに駐車することにした。
七合目駐車場までどれぐらいかかるのか分からずに、8時半頃に車道を歩き出した。良く晴れていたが、標高1850ｍの標識があり、暑くはなかった。
家族連れの後を着いていくと、脇道に入っていった。そこに行くと「七合目登山口」の標識があった。近道のようだった。15分ぐらいで七合目駐車場に到着した。駐車場は満杯だった。
そこから少し車道を歩いて行くと、登山口が見えてきた。鳥居のある登山道を行こうとすると、マスクをした係の人に登山届を出すように言われ、用紙に住所、名前、連絡先を記入し、「山頂までどれぐらいかかりますか？」と聞くと、「3時間。早い人は2時間」。
8時50分頃に出発。最初はゆるやかな道で歩きやすかった。下りで足がガクガクになるのを見越してゆっくり登っていった。そのうちに勾配が徐々にキツくなり、登山道の敷石が大きくなったが、東京での登山に比べると、涼しくて、汗はそれほど出なかった。
登山道の脇にある苔を見ながら、30分ぐらい登って、チョコレートとお茶で休憩。振り返ると、女神湖が見えた。
登っていくと、降りてきた男性が木の杖をあげると言ってくれた。杖があると少し楽になったが、それから勾配がよりキツくなり、疲れた。10時頃に前方に空が見えた。希望を持って登っていくと、蓼科山荘があった。
ジュースを買おうと山荘内に入っていて、声をかけると、若い男子が出てきて、「入らないでください。書いてあるでしょ？」と言われた。外に出て、ジュースを注文した。ジュースを受け取り、山荘のベンチで10分ほど休憩。
少し緩やかな上りの道を登っていくと、大きな岩がゴロゴロの登山道になった。ときどきバランスを崩し、緊張しながらゆっくり登った。振り返ると、開けていて、景色が良かった。
やっとのことで、10時50分頃に山頂付近に到着した。山頂付近も大きな岩がゴロゴロで、広いが移動するのに緊張が強いられた。三分の一ぐらい回って、下に白樺湖が見える場所で、昼ご飯。
広場の真ん中辺りにある鳥居と祠を見てから、12時頃に下山。大きな岩のところは降りるが大変かと思っていたが、登りより楽だった。
12時35分に蓼科山荘に着いて、アイスクリームを買った。長門牧場のアイスクリームだった。
12時45分頃に出発。やはり下りは疲れた。気を緩めると、足が滑った。3回ぐらい休憩し、登山口に着いたのは、2時20分頃だった。駐車場まで歩くのも辛かった。
御泉水自然園のカラマツの池を見てから、3時前に駐車場に到着。車の中で休憩。
休憩で少し楽になったので、御泉水自然園に行ってみることにした。中は湿地帯のようで、木道があった。澄んだ御泉水池近くにあった水汲み場の水に手を当てるとかなり冷たかった。女神湖が見渡せる「女神のそらテラス」まで行ってから、自然園を出た。
4時頃に駐車場に戻って、蓼科温泉の小斎の湯に行くことにした。
小斎の湯には4時半頃に到着。あまり綺麗な所ではなかったが、お湯は良かった。
小斎の湯を出て、近くで夕飯を食べる場所を探した。有名なレストランは混んでいて諦め、スーパーで買い物をし、ログハウスに戻った。
焼き肉とマグロの刺身と缶ビールで夕飯。
夕飯後、映画「家族の肖像」と「家族の庭」を観て、寝た。
