5時過ぎにトイレ。 6時半に起き、コーヒー。 7時過ぎに散歩。曇り空で気温12℃ぐらい。 7時45分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、魚肉ソーセージを炒め、卵焼きを作って、パンとバナナを出して、朝ご飯。 腰痛の箇所にカイロを貼って、8時20分過ぎからリモー…