5時半過ぎに目が醒め、トイレ。 6時半過ぎに起き、コーヒーを淹れ、モーサテでパックンのコーナーを見て、7時過ぎに散歩に出た。風が強かったが、日差しも強かったので、汗は出た。 しっかり汗をかいて帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 ragikoでラジオを聴…