5時半に目が醒め、トイレ。ちょい寝して、6時に起床。最近腰が痛くなってきて、起きるときはよいしょという感じ。 ワールドニュースを見ながら、コーヒーを淹れた。コーヒーを飲んでから、モーサテを見ながら朝ご飯。 洗濯物を干し、着替えて、プラスチック…
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