６時に起床。 カレーを温め、朝ごはん。食べ終わって、歯磨きをしていると、息子が起きてきて、「スタンフォード式-最高の睡眠が効いた」と。「寝る前にiPhone見るのやめれば、よく眠れるよ」と返事。ご飯がまだ炊けてなかったので、布団に戻った。 着替えて…