4時過ぎに目が醒め、トイレ。 目覚まし音で6時に起床。温かい朝。 経済ニュースを見ながら、朝ごはん。 ベランダに洗濯物を干し、熱帯魚に餌をやり、生ゴミ出しの用意を終え、着替え。 7時過ぎに息子に声がけ。今朝も起きるまで3分ほど。起きるとすぐに毛布…