また4時半頃に目が醒め、トイレに行って、二度寝を試みるが、殆ど寝られずに6時に起床。 レモンマーマレードを塗っトーストと枝豆で朝ごはん。 息子が校外学習に持って行くしおり、水筒、傘をリュックサックに入れ、7時過ぎに息子に目覚ましを鳴らした。まっ…