5時に目が醒め、トイレに行って、布団に戻った。うとうとしている間に8時過ぎに。 朝ごはんを食べて、息子を起こすが、まだ起きないと。 10時過ぎにようやく起きて来た。 遅い朝ごはんを食べ、しばらくダラダラとしてから、11時頃にロードバイクに乗りに外に…