5時過ぎに目が醒めたが、それからウトウトして起きたのは6時半。 7時半に息子が起きてきた。 ご飯を食べると、サッカー着に着替え、早めに練習に出て行った。 10時過ぎに走りに出た。天気は良かった。久しぶりだったので、スローペースで走りだしたが、1km過…