４時過ぎに目が醒め、それからウトウトして、５時１５分過ぎに起床。 後から起きてきた妻は、今日も走りに行った。 息子を起し、息子の朝ごはんの用意をしていると、妻が帰ってきた。 息子がご飯を食べ出した頃、うちを出た。 気温は高め。15℃ぐらい？ ゆっ…