6時過ぎに起床。 息子は起きてこず、妻が起きてきて、朝ごはん。 朝ごはんを食べ終わって、８時過ぎに息子を起こすが、布団から出なかった。 ８時１５分過ぎに走りに出た。すでに暑くて、走り出すと汗が吹き出した。走り始めはそれほど悪くはなかったが、徐…
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