7時に起床。 息子が起きてきたのは8時過ぎ。朝ごはんを作って、二人で食べていると、妻が起きてきた。 9時45分過ぎに走りに出た。風がそこそこ強く、寒かった。2週間ぶりだったので、ゆっくり目で走りだした。途中で疲れることはなかったが、ペースが上がる…