6時半に起き、シャワー。
ニラ玉を作って、朝ごはん。
8時半過ぎにうちを出て、絵画教室に向かった。晴れていて、自転車で走り出すと気持ち良かった。
9時10分前に教室に到着。今日は息子の顔を描いた。皮膚の色を出すのに苦労した。
11時半過ぎに終わり、教室を出た。スーパーに寄って、帰宅。
買ってきて惣菜とカレイを焼いて、昼ごはん。
昼ごはん後、昼寝。
2時45分過ぎにうちを出て、青空市を見に行った。3時前に着いたが、ほとんど店じまい状態だった。おやきと丸餅とアジの開きを買って、帰った。
息子は寝転んで、勉強をしていた。「おやき食べる？」と声を掛けるとすぐに来た。
5時半過ぎにジムに行った。5分エアロバイクを漕いで、トレッドミル。31分で4km走って降りた。筋トレ、ステッパーをやって、7時過ぎにジムを後にした。
帰宅すると、息子がいなかった。シャワーを浴びて、体重を測ると、予定より1kgオーバーしたまま。
夕飯の支度をしていると、息子が帰ってきて、「運動してきた」。
鶏の手羽元焼きと八宝菜を作って、夕飯。息子は夕飯を食べながら、日米野球を見ていた。
