６時半に起床。
簡単に朝ごはんを済ませ、７時２０分頃に息子に声がけ。
今日もうちを出て行ったのは、８時１０分過ぎ。
１時頃に、鯖の塩焼きと茹でイカで昼ごはん。
１時半過ぎに息子が帰ってきて、「ご飯」。お金を渡して、買いに行くように伝えたが、iPhoneで動画を見だした。２時過ぎになってようやく買いに行った。いつものミートソーススパゲティの冷凍モノを買ってきて、チンして食べた。そのあとは、ソファに寝転んでiPhone。
３時頃にうちを出て、図書館へ。部屋の中が暖かかったので、外も温かいと思って出たが、寒かった。
図書館で１冊本を返し、１冊借り、ケーキ屋で２つケーキを買って帰った。
コーヒーを入れ、太秋柿のタルトを食べた。息子は当たり前のように、チョコケーキーを食べた。
ちょっと昼寝をして起きると、息子は数学の勉強をしていた。
５時半頃にジムに行った。エアロバイクを１５分やってから、トレッドミル。今日はふくらはぎが痛くなることなく、３０分で4.2km。7時前まで筋トレをやって、帰宅。息子は勉強をやめ、iPhoneで動画を見ていた。
シャワーを浴び、息子に食べに行くと言って、うちを出た。駐輪場で待っていたが、すぐに来なかったので、スーパーに行くことにした。
スーパーに着いて買い物をしていると、息子から電話がかかってきて、「どこにいる？」と。
買い物をして帰ると、息子は怒って「なんで待ってくれなかったの？」と。息子にはうどんを作り、私は牡蠣ご飯の弁当を温めて、食べた。
8時半過ぎに友だちと走ってくると言って、出て行った。
9時半頃に戻ってきて、またiPhone。
11時過ぎまでiPhoneを見ていて、部屋に消えた。
