眠りが浅い。すぐに起きてしまうような夢を見つづける。 目が醒め、トイレに行って時計を見ると、5時10分。まだ寝られる時間があってほっとして布団に戻った。 目覚まし音で6時に起きて、トイレに行って、顔を洗い、鯖のみりん干しを焼いて、朝ごはん。 歯磨…